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필리핀 거주하는 분 중에 3대운동 400넘는분 계실까요,?(5)

Views : 20,299 2020-07-11 22:48
질문과답변 1274872045
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탈모약 먹으면서 3대 하니가
남성 호로몬은 줄고 머리털은 얻었으나

운동하고 나면 회복도 엄청 느리고
무게 중량도 3년째 제자리..
아니 오히려 줄고 있습니다,

지금 하는 분있으면 스팟 해주면 좋을것 같은데,..
질의 중... 30초 정도 걸려요 ...
  본 글을 신고하시겠습니까?
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따드따란 [쪽지 보내기] 2020-07-11 22:50 No. 1274872047
105 포인트 획득. 축하!
저 3대 10000정도 됩니다.










아.. 10000그램이요. 킬로그램으로 10킬로네요
코로나다이 [쪽지 보내기] 2020-07-11 22:53 No. 1274872049
8 포인트 획득. ... 힘내세요!
@ 따드따란 님에게...
2판4판 [쪽지 보내기] 2020-07-12 16:25 No. 1274872374
10 포인트 획득. ... 힘내세요!
뭔 소린진 당췌 이해가 안되니 쉽게 얘기했으면 합니다
chuck@카카오톡-14 [쪽지 보내기] 2020-07-12 17:33 No. 1274872419
10 포인트 획득. ... 힘내세요!
저 3대 500넘게 치는데
현재는 홈트만 하고 있어서 중량이 줄지 않았을까 하네요 ㅎ 세부에 거주중입니다
3대 운동 중량 늘리려면 하체가 가장 기본이 됩니다 스쿼트 열심히 하세여 :)
코로나다이 [쪽지 보내기] 2020-07-12 18:31 No. 1274872455
3 포인트 획득. ... 쉬엄 쉬엄~
@ chuck@카카오톡-14 님에게...
저도 봉쇄 이전에 100kg 스쿼트 10x10 할려고 한 시점에서
봉쇄후에 운동 1도 못하고 3주전에 조금씯 시직했는데
완전 초기화 된 기분입니다,


스쿼트 할때 팔꿈치 안아프신가요?

전 이거 때문에 140킬오 이상 못하고 있어요 전완근이 넘 아파서
크립이랑 넓이 잡는데 아직 못 정하고 잇네요
질문과답변
No. 108034
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